Прочитайте, как обстоят дела у сайта Дневников и как вы можете помочь!
×

Нежности с подсветкой

URL
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
12:44 

Сегодня я немного добрый
В среду мы переезжаем в новое помещение! Ура!
Я надеюсь, что оно за нами уже прочно закрепится и ,не будет никаких проблем.
Обязателно скину фоточки оттуда, потому что, как мне кажется, это мечта любого большого ребенка! Двухэтажное помещение! Оно напоминает двухэтажную кровать где под кроватью рабочий стол,а наверху ты спишь)
пока там грязно и непримечательно, но я вижу потенциал.
Переедет 4 человека: Я - швея собственно и мне отводят второй этаж под чистую зону, Хас и Андрей - 3д печать и крафт мастер, у них первый этаж - грязный и пыльный + Оникс - которая будет сидеть в лаундже (да я даже запланировала в этом помещении лаундж!) и делать видосики и заниматься администраторством.
Это люди по факту, на деле будет еще +3, это собственники принтеров и девушка Андрея Шони. Но я так жду этого переезда!
Мы решили месяц прожить особо не делая ремонт, понять что и где мы хотим видеть и как лучше нам расположиться, а в августе , или когда спадет горячая пора, сентябре, сделать полноценно хороший косметический ремонт, чтобы чистенько, аккуратненько и никаких проблем.

Мои пререкания с ребятами и тем что харе, блин, спать до обеда принесли свои плоды. Я прихожу - они уходят. Кайф!
В Москве снова дожди. Я живу на силе Вольтрона! Вот кто знал, что меня туда так засосет..
поняла что Коливан похож на коалу) секси

23:59 

Сегодня я немного добрый
Сразу так в лоб.
Как меня замучала соседняя мастерская!!!
Я раньше писала, что мы с другом (дальше Хас) сняли помещение, тк дома работать уже невыносимо.Так вот! За неимением приемлемого по цене места для начала мы сняли помещение вскладчину с еще одной крафт матерской.
Когда приехали заселяться открылась следущая картина: вход в комнату и из комнаты вход во вторую комнату, наша первая - проходная, во второй крафтеры. Ладно окей, меня отсетлили с шитьем сразу к окну где почище и куда точно не задует всякая грязь и краска, Хас с принтаками во второй части комнаты. Я отгородилась по максимуму от всех вокруг, однако!
Я переезжала со всей своей маленькой инфратруктурой. Дома мы в этот момент затеяли ремонт, заказали новый диван, поэтому старый вместе со столами, стеллажами и тумбочками переехал со мной в мастерскую. И именно этот диван сейчас моя главная головная боль!
Как мастер, у которого есть свое место, я хочу чувствовать что это место только мое, что мне никто не будет мешать и тем более находиться со мной рядом и отвлекать. Может я когда выкраиваю по-идиотски танцую или пою и не хочу чтобы это кто-то видел.
Сначала все было окей. Крафтеры у нас не очень часто отсвечивали..но уют манит! Мы разрешили им спать на диване, но когда нет ни меня ни Хаса. Однако последнее время когда я прихожу в мастерскю на диване кто то спит и коллапсирует мне работу! Я не могу, хоть убейся, работать когда рядом кто-то спит. Даже если мне на человека совсем все равно, не могу. И вроде как окей утром я крою, это процесс не громкий, но когда приезжаешь в два часа дня и там все еще ктото спит!! Бесит!
Апогеем всего этого добра был момент когда я с трудом смогла открыть мастерскую, потому что она была заперта изнутри со всунутыми в замок ключами, а попав в комнату застала одного из крафтеров (буду звать его Гена) с дамой.
И вот я не особо понимая что происходит выключаю музыку и слышу что Гена мне вещает судорожно натягивая штаны про "Это Такая Такаевна и она наш художник" и я так "Здрасти"...
короче шить я села спустя пару часов только. И так повторяется систематически!
Я конечно понимаю, что они с крафтом пактически в мастерской живут, развели полевую кухню, снят у нас, НО извольте когда я прихожу сворачивать свои сновидения и подниматься! Мне не важно что вы всю ночь красили доспехи и шлема, потом что днем красить нельзя изза запаха.
короче сегодня был с ними разговор, посмотрим что получится.

18:00 

Биг Фест прошел

Сегодня я немного добрый
Но я все еще там.
Обожаю когда резултат превосходит ожидание! Именно тот случай!
Буду честна, я ничего по поводу Большого фетиваля не смотрела, не гуглила, не расспрашивала, не ожидала. Ехала в Питер практически наобум, чтобы узнавать информацию о том куда надо ехать прям вот минут за 20 до отъезда...полный самотек! Никаких планов на свободное время - пусть ноги несут меня в том направлении в каком иду. Просто идеально дать себе полную свободу и отпустить хоть на какое то время.
Начало такому вольнодумую дало то, что мы прошли в конкурсную программу с костюмами по Рику и Морти..РИКУ И МОРТИ! Как возможно то вообще?
когда ты хочешь сделать что-то всрато, но получается савершенно афигительно и круто!
Итак..Птичья Личность.
На момент приема заявок у меня из костюма была юбка..конец. До отъезда мы умудрилис собрать и доделат ВСЕ! Ноль дедлайна, ноль доделок, ноль проблем! Костбм вышел удобным и главное органичным в условиях фестиваля.
Биг Фест проходил под открытым небом, для птички самое то. Кууууча крутых стендов, постоянная движуха на сцене, отличная аллея авторов! Я в восторге!
Эмоции и тут тусу что творилась на стенде Рика и Морти не описать) Люблю Ну вы поняли) Космические сучки)
У меня был нослностью оправданный сиськокосплей, в котором главное не сиськи, а личность! Птичья Личность!

13:57 

Сегодня я немного добрый
все шутки шутками, типа когда люди уходят из соц сетей и до них не дописаться то типа они умерли..а вот тут правда.
тебе пишут: " Один из наших подписчиков скончался"
и уже не до шуток.
Спасибо, что поддерживал. Спасибо, что верил в наше творчество!
Я рада что ты стал нам другом)

11:56 

Сегодня я немного добрый
Вчера все прошло более менее неплохо.
Я перенервничала. Собирались и выезжали на полигон мы рано, выспаться особо не было возможности и спокойствия. На месте мне казалос я приеду и будут уже съемки вовсю..но нет. весь ден мы проторчали ничего не делая ради 10 минут процесса в самом конце. На закате. Красиво)
Не жалею что поехала. Было много новых знакомств и я им рада)Но устала до ужаса...сейчас даже долгожданная шоколадка не приносит удовлетворения .
Надо чем то себя занять, а то у мыслях полная пустота.

наш танкист был похож на Джейме Ланнистера и у него была чертовски хорошая попка)


11:20 

Короче.

Сегодня я немного добрый
Я всех читаю, но сама ничего не пишу, кажется, что слишком мало происходит и особо рассказать нечего.
Из того что волнует меня в данный момент - завтрашние съемки. Я буду сниматься в рекламе, которую будут крутить в интернете, сниматься я буду в Трейсер. Неудивително) у меня весь май каждые выходные, или почти выходные, какое то мероприятие где я в образе Трейсер.
Однако, тут я претерпела некоторые изменения. Кастинг я прошла, но мне настоятельно порекомендовали похудеть килограммчика на 4. И вот с тех пор прошло уже ~2 недели и я сидела на диете (правильном питании точнее). не скажу что успехи сильно видны, но Оникс говорит что то заметно. Было бы, конечно ,намного больше результата если бы я каждый день занималась спортом часа по 2, но с такой работой я откровенно забила болт на бег и занималась чисто дома с гантельками и приседала да отжималась, а то попа потеряет форму и пока все труды.
что я для этого делала:
- в первую очеред ограничила себя в любимом - кофе. позволяю себе пить его только в первой половине дня.
- ограничила вредную еду. Исключила чипсы, сладкое, перекусы в местах общепита, мучное, жирное, алкоголь, газировка, пакетированные соки, крупы типа гречки и риса, картошку. если мы куда то шли то ела суп, сейчас почти в каждом ресторане или кафе можно найти диетическое меню.
- перешла на вареное, тушеное, на пару вместо жареного.Не скажу что прям строго. Иногда так хотелось яичницы или жареной курицы. Я ее жарила, но с небольшим количеством специй и без масла (новая сковорода огонь, без нее не смогла бы ничего).
- начала пить больше воды.
- утром обязательно витамины.
- вернула в свою жизнь орехи. Они дорогие безумно, но лучше сьесть орешек чем шоколадку.
- с чаем позволяла себе сушки (немного).
- свежевыжатые соки и фрукты как дессерт.
- нежирный творог и хлебцы. Этот тандем устоялся у меня из-за отсутствие ложки на работе. просто макаешь хлебец в мягкий творог и на второй неделе диеты это все уже кажется тебе супер сладким дессертом, ровно как и яблоки.
Из плюсов - у меня вернулся режим, почистилась кожа, я стала бодрее и на удивление выносливее, возможно похудела (у меня нет весов).
Из минусов - первые дней 5-6 ты на измене! Хочется всего и сразу и тут главное не сорваться. Я держалась из последних сил. Потом привыкаешь, самочувствие улучшается и уже равнее смотришь на все изобилие продуктов вокруг.
Посмотрим как конечно будет завтра и что мне скажут, но в целом, думаю все пройдет хорошо) Особенно надеюсь на хорошую погоду)
фоточки как сейчас выглядит все это дело.--


Хочу еще месяц на пп провести...посмотрим что будет, особенно если все идет так хорошо и я втянулась.

Второе изменение Трейсер - Реактор. Мне сказали что он светит слишком слабо и переделали переднюю часть. Теперь мне надо кричать чтобя я вырубила дальний свет ) очень ярко! Ослепительно просто!

19:18 

Кек

Сегодня я немного добрый
Последнее время очень много всего связано со студией.
Я вроде писала, что теперь работаю в отдельном помещении, и вообще вся такая важная, и будет у меня собственное дело. Но и проблем много!
Тепер есть коллектив и неизменно есть какие-то споры и разговоры. Моя репутация стервы, которая пошлет сразу, мне пока помогает, меня обходят стороной.
Да и апрель был мощный- два крупных фестиваля и приезды фотографов. Все это несет с собой дедлайн! С ним я справилась) пришлось не поспать всего две ночи, но мы не отчаялись и в итоге, что Овервотч, что Волтрон мир увидели)
Про московскую конвенцию комиксов писать много не буду, она была еще хуже чем в том году, все спасали люди.
И вот май!
Уже 6 число, а планов громоздится сверх меры. К тому же я прошла кастинг и впервые буду сниматься в рекламе. Ответственно) мне надо за две недели похудеть на 4-5 кг, это условие, но я смогу)
так же впереди Стрим фест и Тогучи, там один день Овервотч, другой Вольтрон, все повторяется, но теперь то мы готовы)))
немного фоточек

мы секси)

12:58 

Я тут есть)

Сегодня я немного добрый
Я все еще возвращаюсь на даири. Особенно ради Тойво-сан, ее блог я готова читать всегда, настолько он хорош)
Честно, на протяжении зимы мне было нечего особо писать, нечем делиться.Боло много пустых переживаний и припераний. Сейчас, по весне, мне лучше! Хватит скрывать все в себе и можно позволить себе куда-то выплескивать излишки)
Март начался слишком активно по моим меркам. Я вернулась с Невских берегов, о которых мне все еще тяжело говорить. Я отрезала волосы и кардинально поменяла цвет волос. Я не жалею! Все к лучшему!

Мы выступали в фентезийном двоеборье Вечеринка в стиле Рокабилле и Русский сувенир)
5 место! А это супер круто!!



У меня появился кот. Еще в том году, но посмотрите теперь какие у меня два красавчика дома))

Налюбоваться на них не могу)

Затеяла ремонт и теперь мы с Ваней просто, как два неугомонных, носимся думая что хотим сделать! Меняем обои и делаем перестановку)
Но главное ,пожалуй, что со мной произошло - я откинула какие-то пережитки прошлого, выкинула ненужное, посмотрела на себя с другой стороны и готова действовать!
В апреле я переезжаю со своим шитьем на новое рабочее место и очень надеюсь, что все сложится супер круто!
Обязательно буду сопровождать все фотоотчетами!
Если кто знает я в основном живу в Инстаграм, там меня можно найти как @adamae_dono.
Сюда инфа будет поступать уже после инсты. но вот как есть) надеюсь выставлять больший объем всего!

Пока все! А я работать)

11:27 

Казань 2016

Сегодня я немного добрый
Поездка взлетов и падений)
Собрались буквально в последний момент, на поезд успели вовремя и в хороший вагон где с нами сразу поменялись люди "Чтобы всем было удобно!". Доехали спокойно, приехали на квартиру и началось. Короче жили мы в другой квартире, но места всем хватило и было круто)
На фестивале одно сменяло другое. Описывать все нет ни сил ни желания. Главное, что после выступлений нет осадка "мы могли лучше", мы все сделали очень круто! И Стар против сил зла, и ван панч мен и Вселенная Стивена - 3 идеальных выступления! Девчонки и все кто помогали невероятные молодцы!
Было очень много эмоциональных взлетов и падений, в окружающих и меня периодически крепко влетало, местами в самое сердце, местами отскакивало, просто стараюсь не думать.
Эта поездка была мне нужна. Я обо многом подумала, сменила ненадолго обстановку, отдохнула.
Спасибо We are!, Ну вы поняли, Айвелин и Колбаске что были со мной)
Спасибо Казань)

и немного эротики

13:38 

Я давно не писала потому что музы не было

Сегодня я немного добрый
и сейчас музы как таковой нет, точнее она есть, но она помогает мне работать (выкраивать там, прошивать детальки, разрисовывать и склеивать), одних рук уже не хватает! Спасибо муза!!!!
сегодня утречком пришла моя прелесть. Прелесть мало того, что хорошо выглядит со стороны, так еще и создает чувство полного погружения в образ. Перед глазами действительно все становится невероятно странным! Не удивлена, что можно видеть перед глазами графики и диспетчер задач)а чтобы вытащить склеры нужны практически вынуть глаз )) в целом все очень круто)))
накраситься еще и вообще конфетка будет!

в добавок ко всему спасибо Айви! Она сделала со мной слишком приятные вещи)

22:12 

Наверное

Сегодня я немного добрый
Наверное не может быть по-настоящему хорош тот день когда тебе снится выпадение собственных зубов и бирюзовые озера.
В целом это можно списать на осадок от вчерашнего. День напоминал американские горки, где то я была чрезмерно рада тому что получила и чрезмерно обижена и расстроена от действий близких мне людей. Спасибо папе что внес баланс в наши напряженные отношения с мамой. Это невозможно, я не знаю как общаться с этим человеком. Я ее очень люблю, но она отталкивает меня, а потом говорит что я с ней не общаюсь. Как быть не знаю, но обижаться и реагировать на ее эмоциональные проявления уже сил нет, черствею.
Вообще последнее время начала замечать, что мне на многое стало все равно. Я меньше чувствую обиду или разочарование, мне просто ровно.
Вечером приехала вся как на иголках, говорить не хотела, боялась что могу быть слишком колкой и огрызаться направо и налево, а люди этого не заслужили.
Порадовалась стриму Айвы, хотя поначалу было тяжело, мысли были слишком спутаны и я не знала что от себя ждать. На следующий день меня ждало продолжение тяжелого общения, но не получилось и я даже не старалась дать себе установку проснуться.
Сегодня спала, точнее валялась, почти до полудня. Просто вот так лежать и все равно, просто все равно.
Но вытащила себя из кровати, поиграла с Ваней в Бладборн и пошла гулять с псом. И правильно,что пошла! темнеет рано, пришли, собак нет, гулять не с кем. Побегали с Зусом вместе по сугробам) Снег такой мягкий) дошли до палаточки с кофе, попили кофейку с имбирно-пряничным сиропом и пока шли по другой стороне парка до моста посмотрели на небо. Луна поднимается рано и сегодня полнолуние! Очень атмосферно и сквозь голые деревья и пустынный парк смотрелось крайне под настроение!
навернули еще кружочек по парку и пошли домой.
По дороге мне надо было зайти оплатить интернет, знаете такие терминалы самообслуживания сбербанка? так вот...этот терминал сгрыз мою сберкарту, перезагрузился через виндоус ХР и отказался мне ее отдавать) Вот чувствуете день? опять те самые американские горки, когда хорошее сменяется происшествием) дозвонилась до горячей линии обслуживания, заблокировала карту, теперь новую надо идти получать( Но интернет я оплатить успела и меня не бомбануло, опять по настроению совершенно на все пофиг. Ну поменяю карту ну и ладно, это просто надо лишний раз выйти из дома.
Вот вам утреннего Зуса)

На Аниматриксе не была) Даже не хотелось)

21:02 

О да, Господи~ ДА!!!!

Сегодня я немного добрый
Я это сделала!!!!!!
Короче, был у меня костюм по Lineage2, который я сшила еще в далеком 2008-2009 году. Половина деталек на клею, сшито немного криво, но уже тогда во мне чувствовался какой то талант!
Так в этом костюме я погуляла на Аниматриксе и ОтакуФесте в Питере, где мы с товарищами заняли аш первое место. Всего с двух фестивалей фоточек у меня набралось штук 5 годных.
Вот небольшая эволюция от феста к фесту.

И вроде бы нормально, но нормального фотосета так и не случилось. Я не заморочилась и закинула костюм в шкаф на долгих 6 лет. В том, 2015 году, мы с знакомой пытались организоваться и отсняться, тк у нее тоже лежит костюм по Линейке и тоже темная эльфийка, вроде мы даже одного грейда были, но не задалось. Мы морочили друг друга месяц, после чего погоды не стало и мы были вынуждены перебраться в студию. К тому времени денег не было ни у нее ни у меня, поэтому идею спустили на тормозах. Но был несравненный плюс! Я достала посмотреть что стало с костюмом и все оказалось не так плохо) я смогла его немного ушить и переделать некоторые детали. Конечно многое я сделать не смогла, ушивать было нереально, так что в любом случае пришлось бы прибегать к фотошопу и тканевые складки сглаживать.
И недавно, спасибо Косте (Сенсеееееей), ко мне пришла спасать свой костюм Рейн. Как оказалось, она фотограф с очень хорошим уровнем ретуши и с схожими идеями. Недолго думая мы собрались и ВУОЛЯ! Сегодня фотосессия состоялась!!!

Безумно жду результата!!!

10:56 

Бодрая пятница

Сегодня я немного добрый
Ну и правда жизни...будучи человеком, лечиться крайне дорого! Лекарства стоят половины зарплаты, как и врачи, и мы с Ваней (мы же в режиме строгой экономии ну) решили не болеть и следить за своим здоровьем. Гуляем, витаминки пьем, зарядку делаем, профилактика всякая.
.....
Короче, у нас заболел пес. Кашляет и сопливится, и его приходится лечить, а он очень не хочет) На самом деле это очень весело! Он после обычного Аквамариса начинает смешно хрюкать и у него сопли из носа торчат)) осталось сегодня найти антибиотики и начать колоть ему полный курс, а то в холку я ему колю нормально, а вот в жопень мне в одиночку сложно его удержать - мелкий чувствует подвох и вертится юлой, хотя обычно спокойнее некуда!

Простит меня Сенсей, делаю не полный курс его упражнений...бегать по Москве сейчас невозможно) сугробы по колено...так что не знаю как вести отсчет к началу моего становления героем. Мои 3 года начнутся наверное когда я по весне бегать смогу, а пока это будет просто подготовка к суровым дням!
Наконец-то вошла в график работы) Сижу жду опаздуна на примерку и пилю везде посты. Нам спустя почти 2 года отдали последние фотографии по Дюрарараре) они прекрасны!!
красота красотинушка) Спасибо Тернеру за прекрасные фотографии!!!!
И Иван тут такой серьезный и недовольный)) просто Изаю на горизонте увидел и дамы больше не нужны)

А еще вчера вечером встретилась с Катюшей)
встреча получилась немного сумбурной и мне казалось, что я слииииииииииииииииииииииииишком много говорю и смущаю ее. Очень неловко..Но с другой стороны я уехала на таком классном эмоциональном подъеме, что сегодня было даже легче оторвать голову от подушки и вытащить ноги на холодный воздух из-под уютного одеялка)

20:03 

С Рождеством!

Сегодня я немного добрый
Всех с рождеством!!!!
Вчера поехала к Фоксику с ночевкой. Очень давно не виделись, то работа, то учеба, то какие-то вечно возникающие из ниоткуда проблемы. Мне кажется мы поговорили обо всем на свете, очень рада была) Конечно немного было неловко, я впервые была у нее в гостях и не знала как себя вести, да и шуточки какие травить тоже не знала) мало ли она не поймет или я наступлю на минное поле и придется срочно менять тему разговора Ой-йой!
Все прошло очень круто) Особенно когда утром у меня началась ежемесячная дедовщина и Фоксяш меня спас сбегав за таблетками. Потеряв часа 2-3 своей жизни я пришла в себя. Ощущения под таблеточками были слегка прибуханные поэтому мир казался таким сладкий, солнечным и классным)) Вообще хорошее настроение очень заразно) Пусть у всех будет!!
потом приехала домой и потихонечку села работать)
сил нет, но я тружусь)
а еще нам отдали фотографии по Звездным войнам! Ох и горячо же там)

21:10 

День 0

Сегодня я немного добрый
Сегодня я прощаюсь со всей едой мира. Видеть ее после нового года не могу! Столько жрать надо уметь. Я не умею и аукается мне это знатно...ну и жопе моей тоже аукается, и не только жопе) Вернулась к работе) рада безмерно! Приятно что-то делать после долгого бездействия)
и вот собственно первая наработка! Детали ребята будут доделывать сами, моя задача просто сшить, что возможно.
Ну и Двухъядерного Геноса всем!

а ещу меня наконец взорвало.
С 30ого числа у меня дома было полно народа и вот 5ое января и я ору на всех лишь бы меня оставили одну. просто собраться с мыслями и поработать! не могу что-то делать если у меня кто-то стоит за спиной и пялится. Ладно бы если я что-то показывала, то иначе никак, но тут то я никого не звала!
буду ночью работать! Пора и мне в кайф!!!

16:30 

Новый год и тд

Сегодня я немного добрый
За последние 10 дней я прошла несколько кругов ада!
для начала был срочный заказ от которого я готова была повеситься. Надо было в 200 ( ДВЕСТИ КАРЛ) пар варежек крупной вязки продеть светодиоды, а это очень не быстро! И с варежек потом еще активно летел пух. Мы с Оникс работали 3 дня, и если она еще поспала то я спала за это время часов 6 ВСЕГО!
короче пошло оно! не собираюсь делать такую работу, хочу шить! и не важно сколько мне денег будут платить!
а потом настал новый год, там мы пили и кутили вплоть до 3его числа, дальше к папе на День рождения и вот только сегодня я более-менее пришла в себя!
прости меня Сенсей! Я забила на программу и начну отсчет по-новой, так будет честно.
так же я поняла, что очень сильно повзрослела. Раньше на новый год ели много разной гадости, а теперь больше тянусь к домашней пище и алкоголь особо не радует. Пока все ели шоколадки, думала о банане, твороге и орешках (спасибо Ване, он мне подарил полкило кешью и полкило бабановых чипсов! вот это я понимаю подарок! ) .
и вообще в этом году афигенные подарки!
подарили крутецкую фигурку Найтвинга, 2 халата (один на после душа как полотенце, а другой теплый и уютный, в нем удобно спать), usb - подогревалку для чашки, коробку сладостей и орехов, книжку для всякой писанины и конечно же НОСКИ!!!!!! Куда без них)
в общем все отлично) особенно подарки актуальны в -16 которые скоро перерастут в -20! конечно это лучше чем слякотные и ветряные -6, но долго гулять не получается(
Новый год начался как нельзя лучше)
а еще я тут не писала, но мы участвовали в съемке впредверие выхода 7 эпизода Звездных воин в стиле Sexy Geek Gerls Photos. У нас уже был опыт с календарем, где я была Домино из Deadpool, а Оникс - Квает из MGS 5.
в этот раз нам достались очень сложные персонажи, которые хочется сделать реально круто, стильно и красиво - дроиды C-3PO и R2D2 .
Мы сначала надеялись на эвоков, но их девчонки застолбили в первую очередь, поэтому начались проблемы.
Все реализации дроидов, которые мы видели, были либо слишком простые, либо вообще никакие, либо пошлые, либо каноничные как были в фильмах франшизы.
Задача стояла сложная: сделать не сексуальных и, даже слегка раздражающих, персонажей привлекательными, при этом не потеряв сути первоисточника и не облегчая костюм до минимального покрашенного под робота купальника. Так как ЗВ смотрела только я, пришлась отдуваться. В итоге все очень нравится! Может когда-нибудь Оникс со мной все же посмотрит ЗВ *Мечтымечтымечты*.
И это первая фотосессия где мое лицо ВООБЩЕ не нужно, а актуальна фраза "Поцелуй мой блестящий зад!"

Всех с наступившим!

20:13 

Воу воу воу

Сегодня я немного добрый
Расклеилась
с наступающим!

18:21 

Растяжка

Сегодня я немного добрый
Как и обещала вот комплекс растяжки.
Тут без шпагатов и всякого такого, тк вполне хватает. Если отдельно кого то заинтересует шпагат говорите, напишу.
обычно я начинаю с шеи, плеч, рук
после долгого сидения на месте они безумно затекают! и чтобы не заработать тоннельный синдром это делать просто приходится.
много картинок
эти упражнения легко выполняются стоя и позволяют восстановить дыхание. по 4 счета на каждый подходик и так раза по 4-6, в зависимости от того на сколько сильно ты завис или задумался.
далее выпады и наклоны. К сожалению картинки разбросаны и найти я смогла нормально только так.
тоже не особо напрягаясь по несколько подходов.
упражнение на среднем фрейме очень хорошо подходит для растяжки под шпагат. первое время советую им не увлекаться, оно болезненно если очень стараться и притягивать отставленную назад ногу слишком сильно. И, конечно следите за положением ног, выставленная вперед нога должна быть под углом ~90 градусов!
продолжаем
после можно уже идти на пол и продолжать.
подстелите что нибудь, иначе точно отобьете какую-нибудь конечность
очередность по этим линиям картинок понять сложно поэтому вот вам сайтамаподобный дядька, по нему легко понять что за чем идет.
после упражнения на Трицепс я бы сделала наклоны, позволит размять спину и затекшие бока. Так же легче будет переходить к упражнениям на полу.


P.S. прошла неделя и я захотела чего нибудь вкусненького...шоколадка, какао...

12:11 

День 7 вчерашний и сегодняшний 8

Сегодня я немного добрый
Вчера весь день не разгибая спины шила и отдавала долги!
Иногда я сама реально могу обосраться и выполнить какой то заказ позже или нет так как было заявлено. Вот вчера я забыла про подкладку и пуговицы для девочки...вот лох. в Итоге поздравила ее с новым годом и отдала заказ бесплатно! За свои грешки надо платить.
так же и с чуваками по Резидент Ивел. Они думали, что я ничего не сшила и собралась из кинуть....ну тут обидно было. я давно сшила то что от меня требовалось, просто действительно, ВОТ РЕАЛЬНО, не было возможности отдать костюмы.
в итоге девочки писала мне "Верни ткань БИАТЧ!" а я сижу и репу чешу, как я верну ей ткань если все сшито...может ей реально нужна ткань, а не костюмы. Блииииииииииииин ! в итоге они приехали, узнали что все сшито и кипеш был поднят из ниоткуда, извинились)
Непонимания есть всегда! Но круто когда ты действительно справился с проблемой и на душе не осталось осадка!
Фух!
Упражненьки продолжаются и у меня наконец-то что-то начало болеть. Икры!
прессу пофигу, попа с бедрами от приседаний тоже как то не але, плечам воообще норм.
Сегодня буду делать растяжку и заодно соберу нормальный комплекс упражнений на расслабиться и чуть потянуться.
А пока - РАБОТАТЬ!!!!! 4 костюма доделать!!!!!!

17:15 

День 6

Сегодня я немного добрый
Все хорошо. Держусь нормально, работаю хорошо)
решила запилить фоточки, чтобы потом посмотреть что же мне принесет нормальное питание и регулярные упражнения.
подкат все уберу чтобы не травмировать впечатлительных
если сегодня все успею дошить, то сяду и напишу что-то из задуманного)
а еще мы нарядили елку и украсили дом) новогоднего настроение с московским потеплением не предвидится поэтому делаем себе его искусственно с помощью выпечки и кофе с корицей)

главная